KICKBOXEN

regio

gorinchem

FUNCTIONAL TRAINING

regio

gorinchem

Wil jij met behulp van vechtsport jouw persoonlijke doelen behalen? Start dan nu met kickboksen bij de nummer één sportschool in de regio Gorinchem.

haalbare doelen stellen

Barbells & Punches is dé sportschool voor het beoefenen van fitness en vechtsport training. Door de juiste techniek te combineren met een intensiteit die bij jou tempo en niveau past, zal je leren om jezelf te verdedigen én fit te worden.

Naast de fysieke voordelen zal kickboksen ook leiden tot persoonlijke groei. Zo kan kickboksen jou helpen bij het ontwikkelen van discipline en focus. Daarnaast word je mentaal weerbaarder wordt waardoor je beter in je vel zal zitten. 

Samen met onze gediplomeerde trainers ga je vooraf vaststellen op welke fronten jij wil groeien. We stellen haalbare doelen voor het bereiken van zowel fysieke als mentale groei. Door middel van persoonlijke begeleiding van onze trainers zal jij in staat zijn jouw doelen af te vinken. (P)

Er is een beperkt aantal proefweken beschikbaar dus wees er snel bij!

Kickboksen, bokszak- training en padstraining

Woon jij in de buurt van Gorinchem en ben je opzoek naar goede kickbokstraining in een veilige en sportieve setting dan zit je bij ons goed. In onze Kickbokslessen maken wij gebruik van diverse soorten materialen. Zo gebruiken we bokszaktraining en padstraining om de juiste technische vaardigheden aan te leren. Ook wordt er aan sparring gedaan zodat je daadwerkelijk leert jezelf te verdedigen, zowel fysiek als mentaal. Tot slot is er personal training beschikbaar voor de kandidaten die extra groei willen doormaken in korte tijd.

Meer dan een fitnessclub

De acht voordelen van Barbells & Punches:

  • 7 dagen per week open 
  • 1 abonnement vijf sporten 
  • Gratis fitness bij je abonnement 
  • Persoonlijke begeleiding
  • Alleen gediplomeerde trainers 
  • Gevorderde en recreanten groepen 
  • Naast kickboksen ook boksen en cross training
  • Sportief, niet competitief; vechtsport befoenen betekent niet thuiskomen met blauwe plekke

Onze leden

Onze trainers

Rajen Kleppers

Bianca Vos

Danny Rijnhout

Gratis proefweek 

De mensen die bij ons trainen zijn sportief en niet competitief. Je vindt bij ons partners die met je willen trainen en je helpen om beter te worden. Zo creëren we samen een fijne omgeving voor zowel beginners als gevorderden. Vraag nu een proefweek aan en ervaar een week onze lessen en unieke sfeer.

Er is een beperkt aantal proefweken beschikbaar dus wees er snel bij!

MAAND ABONNEMENT ONBEPERKT

ONBEPERKT SPORTEN

49,50

Onbeperkt groepslessen 

Onbeperkt fitness

Maandelijks opzegbaar

MAAND ABONNEMENT ONBEPERKT + COACHING

ONBEPERKT + COACHING

64,50

MEEST GEKOZEN!

Onbeperkt groepslessen
Onbeperkt fitness
1x p.m. 1-1 coaching op voeding, training en mindset
Maandelijks opzegbaar

MAAND ABONNEMENT ONBEPERKT + CQSF

ONBEPERKT + CQFS

74,50

1x p.w. CQFS

Onbeperkt groepslessen

Onbeperkt fitness

Rooster

Maandag   

16:00 – 17:00

kickboksen kids (7 t/m 13 jaar)

19:00 – 20:00

kickboksen senioren (14+)

Woensdag

20:00 – 21:30

kickboksen senioren (14+)

Donderdag

18:00 – 19:00

kickboksen jeugd (12 t/m 17 jaar)

Vrijdag

16:00 – 17:00

kickboksen kids (7 t/m 13 jaar)

Zaterdag

09:45 – 10:30

Bokszaktraining (+14)

Onze workouts

Introductie kickboxen

Kickbox technieken

Impressie kickboxles

F.A.Q.

Moet ik eigen materiaal hebben?

Tijdens de les zijn scheenbeschermers, bokshandschoenen, bandage en een bitje verplicht. De eerste lessen mag je altijd spullen lenen. Wanneer je besluit om door te gaan, kun je eventueel bij ons alle benodigde kickboks spullen van topkwaliteit aanschaffen.

Wat voor certificering hebben de trainers?

Onze trainers hebben allemaal een SKMO <link website> opleiding en daar- naast zijn we aangesloten bij verschillende bonden <link bond>. Wij werken alleen met specialisten die jarenlang ervaring hebben binnen sport en met lesgeven. 

Wat voor soort mensen trainen er bij Barbells & Punches?

Bij Barbells & Punches leggen wij de focus op persoonlijke groei en fit worden. Hierdoor komen er doorgaans geen mensen bij ons trainen die vechtsport op een competitieve manier beoefenen. Er heerst daardoor een meer ontspannen en veilige sfeer. Barbells & Punches is er voor iedereen maar verwacht geen uitlaatklep voor agressie.

Ik weet niet of kickboks wel iets voor mij is, wat kan ik het beste doen?

Voordat je ergens voor betaald wil je natuurlijk weten of het wel écht iets voor jou is. Barbells & Punches biedt daarom een gratis proef week aan. Klik hier om jou gratis proefweek aan te vragen

Wil je meer ontdekken over kickboksen lees dan één van artikelen waarin we uitleggen waar kickboksen allemaal goed voor is

Ps: ken je iemand die graag een proefles zou willen volgen deel dan deze pagina: