JE WILT AL HEEL LANG STARTEN MET Karate?

dan is nu

het moment.

JE WILT AL HEEL LANG STARTEN MET KARATE?

DAN IS NU

HET MOMENT.

Investeer met Karate in jouw persoonlijke kracht. Krijg persoonlijke training van onze specialisten in traditioneel Karate, wedstrijd Karate en zelfverdediging. Je leert bij ons praktisch karate. Start nu jouw reis in deze vechtsport bij de nummer één sportschool in de regio Gorinchem.

START VANDAAG NOG BIJ DE LEUKSTE GYM UIT DE REGIO.

Barbells & Punches is dé sportschool voor het beoefenen van Karate. Door de juiste techniek te combineren met een intensiteit die bij jouw tempo en niveau past, zal je leren om jezelf te verdedigen én fit te worden.

Ben jij klaar om te starten met Karate?! Vraag dan nu een proefweek aan en sport de eerste 7 dagen helemaal gratis. Sluit je een 24 maanden abonnement af dan ontvang je €50 webshop tegoed. Het webshop tegoed is slechts geldig tot 31 mei 2024. Wacht niet langer en claim bokshandschoenen, scheenbeschermers of sportkleding.

DE ACTIE LOOPT TOT 31 MEI EN WE HEBBEN MAAR EEN BEPERKT AANTAL PROEFWEKEN BESCHIKBAAR DUS WACHT NIET TE LANG.

WADO-RYU KARATE, KARATE COMBAT EN ZELFVERDEDIGING

Karate is één van de oudste en meest traditionele vechtsport. Wij trainen traditioneel karate, wedstrijd Karate en combineren dit met praktische toepassingen op het gebied van zelfverdediging. Wij werken praktisch en passen alle oude vormen in een realistische situatie toe en leren je werken op impact en conditie. De basis van het Karate ligt in het trappen en stoten en de verdieping in het clinchen, werpen en het naar de grond werken van je tegenstander.

 Vaak wordt karate alleen in vaste vorm getraind. Je leert jezelf alleen verdedigen in afgesproken situaties. Wij doen dit anders. Vanuit onze ervaring in het wedstrijd karate leren we je stap voor stap vechten. We doen dit vanuit de liefde voor het spel. We hebben zelf 15 jaar lang met de beste van de wereld getraind en gevochten. Deze passie dragen we over.

Woon jij in de buurt van Gorinchem en ben je opzoek naar goede Karate training in een veilige en sportieve setting dan zit je bij ons goed. Wij geven Karatetraining al vanaf 4 jaar en er trainen bij ons beginners en gevorderden door elkaar. Tijdens de lessen maken we gebruik van verschillende materialen. Zo gebruiken we bokszakken en padstraining om je technisch en conditie te verbeteren. Tijdens de lessen sparren we ook zodat je ook daadwerkelijk leert jezelf te verdedigen en leert vechten.

Meer dan een fitnessclub

De acht voordelen van Barbells & Punches:

  • Meer dan 30 jaar ervaring in Karate
  • 1 abonnement vijf sporten  
  • Persoonlijke begeleiding
  • Alleen gediplomeerde trainers 
  • Gratis fitness bij je abonnement
  • Gevorderde en recreanten groepen 
  • Naast karate ook kickboksen en cross training
  • Sportief, niet competitief; vechtsport beoefenen betekent niet thuiskomen met blauwe plekken

Onze trainers

DANNY RIJNHOUT

PIETER PELLIKAAN

STEVEN RINK

Gratis proefweek

De mensen die bij ons trainen zijn sportief en niet competitief. Je vindt bij ons partners die met je willen trainen en je helpen om beter te worden. Zo creëren we samen een fijne omgeving voor zowel beginners als gevorderden. Vraag nu een proefweek aan en ervaar 7 dagen onze lessen en unieke sfeer.

DE ACTIE LOOPT TOT 31 MEI EN WE HEBBEN MAAR EEN BEPERKT AANTAL PROEFWEKEN BESCHIKBAAR DUS WACHT NIET TE LANG.

12 MAANDEN ABONNEMENT FITNESS

ONBEPERKT FITNESS

39,50

Onbeperkt fitness
12 maanden programma

12 MAANDEN ABONNEMENT ONBEPERKT SPORTEN

ONBEPERKT FITNESS & GROEPSLESSEN

49,50

MEEST GEKOZEN!

Onbeperkt groepslessen
Onbeperkt fitness
12 maanden programma

12 MAANDEN ABONNEMENT ONBEPERKT + COACHING

ONBEPERKT + Coaching

74,50

Onbeperkt fitness
Onbeperkt groepslessen
1x p.m. groepssessie coaching op voeding, training en mindset
Inclusief: gebruik Ondemand trainings app
12 maanden programma

Rooster

 

Maandag 17:00 – 18:00 karate kids (4 t/m 7 jaar)
18:00 – 19:00 karate jeugd (8 t/m 13 jaar)
Dinsdag 20:30 -22:00 karate senioren (14+)
Woensdag 20:30 – 21:30 CQFS (self defence)
Vrijdag 17:00 – 18:00 karate kids (4 t/m 7 jaar)
18:00 – 19:00 karate jeugd (8 t/m 13 jaar)
19:00 – 19:30 karate academy (sparren)
19:30 – 20:30 karate senioren (14+)
Zaterdag 10:30 – 12:00 vrij trainen (14+)
Zondag 10:30 – 12:00 vrij trainen (14+)

 

Onze workouts

KATA BUNKAI – SELF DEFENCE

WEDSTRIJD TRAINING

CLOSE QUARTER FIGHTING SYSTEM – SELF DEFENCE

F.A.Q.

Moet ik eigen materiaal hebben?

Tijdens de les zijn scheenbeschermers, handschoenen en een bitje verplicht. De eerste lessen mag je altijd spullen lenen. Wanneer je besluit om door te gaan, kun je eventueel bij ons alle benodigde Karate spullen van topkwaliteit aanschaffen.

Vanaf welke leeftijd wordt er Karate gegeven?

De karate lessen worden gegeven voor kinderen, jeugd en senioren. Kinderen kunnen vanaf 4 jaar al meedoen met de Karate kids lessen en groeien daarna door naar de jeugdlessen. Vanaf 14 jaar traint de jeugd bij de senioren.

Wat voor certificering hebben de trainers?

Onze trainers hebben alle een erkende Karate leraar opleiding gedaan en daarnaast zijn wij aangesloten bij de Karatebond en de Nederlandse vechtsport autoriteit. Wij werken alleen met specialiseten die jarenlange ervaring hebben binnen de sport en met lesgeven.

Wat voor soort mensen trainen er bij Barbells & Punches?

Bij Barbells & Punches leggen wij de focus op persoonlijke groei en fit worden. Hierdoor komen er doorgaans geen mensen bij ons trainen die vechtsport op een competitieve manier beoefenen. Er heerst daardoor een meer ontspannen en veilige sfeer. Barbells & Punches is er voor iedereen maar verwacht geen uitlaatklep voor agressie.

Ik weet niet of karate wel iets voor mij is, wat kan ik het beste doen?

Voordat je ergens voor betaald wil je natuurlijk weten of het wel écht iets voor jou is. Barbells & Punches biedt daarom een gratis proef week aan. Klik hier om jou gratis proefweek aan te vragen

Wil je meer ontdekken over karate lees dan één van artikelen waarin we uitleggen waar karate allemaal goed voor is

Ps: ken je iemand die graag een proefles zou willen volgen deel dan deze pagina: