Ben jij klaar om geschiedenis te schrijven en je grenzen te verleggen? Samen met jouw Buddy kun je strijden tegen andere koppels en de allereerste clubkampioen worden. Dit is jouw kans om je teamvaardigheden te laten zien en een onvergetelijke dag te beleven!

Datum: Zaterdag 15 juni
Locatie: Barbells & Punches (vlietskade 9030, 9032, 9034 Arkel)

Hyrox Onderdelen:

Bereid je voor op een mix van kracht, uithoudingsvermogen en snelheid. Deze onderdelen staan op het programma:

1. 500m hardlopen – Laat je uithoudingsvermogen zien.
2. SkiErg – 1 km roeien op de ski-ergometer. Voel de brandende spieren!
3. Sled Push – Daag je kracht uit door sleden met gewicht te duwen.
4. Sled Pull – Toon je spierkracht met het trekken van zware sleden.
5. Burpee Broad Jumps – Spring naar succes met deze intensieve oefening.
6. Rowing – 1 km roeien. Geef alles wat je hebt!
7. Farmers Carry – Test je grip en kracht door zware gewichten te dragen.
8. Sandbag Lunges – Voel de burn met lunges en een zandzak op je schouders.
9. Wall Balls – Gooi een medicine ball tegen de muur en bereik nieuwe hoogten.

Waarom deelnemen?

• Competitie: Daag jezelf en andere koppels uit in een spannende race.
• Gezelligheid: Geniet van een geweldige sfeer en ontmoet nieuwe mensen.
• Prestige: Schrijf geschiedenis door de allereerste clubkampioen te worden!

Schrijf je nu in!

1. Zoek een Buddy die net zo gemotiveerd is als jij.
2. Meld je aan via de onderstaande link (leden kunnen aanmelden via Virtuagym)
3. Maak je klaar voor de ultieme uitdaging.

Belangrijke informatie:

• Kom in sportkleding en draag geschikte schoenen.
• Neem voldoende water mee
• Wees op tijd voor de briefing en de warming-up.

Dit is jouw kans om geschiedenis te schrijven1 Schrijf je snel in en zorg dat jij en je Buddy klaar zijn voor de uitdaging. Wie kroont zich tot onze eerste clubkampioen?

Wij kunnen niet wachten om jullie allemaal te zien schitteren op zaterdag 15 juni!