START NU MET FITNESS
EN WORD
FYSIEK EN MENTAAL STERKER
START NU MET FITNESS
EN WORD
FYSIEK EN MENTAAL STERKER
Ben jij klaar voor een transformatie naar een gezonder, langer en gelukkiger leven? Wil jij minder stress, meer kracht en energie? Start dan vandaag nog en ontdek onze persoonlijke begeleiding. Onze specialisten staan klaar om je te helpen met het boosten van je vetverbranding en helpen je jouw spiermassa toe te laten nemen.
START VANDAAG NOG BIJ DE LEUKSTE GYM UIT DE REGIO.
Barbells & Punches is een gym voor vrij fitness, circuit training, pilates, small group training en personal training. Ben je op zoek naar een gezonder en vitaler leven?Maak dan gebruik van ons unieke krachtcircuit gecombineerd met coaching op gezonde gewoontes. Train in kleine groepen en ervaar onze persoonlijke begeleiding en aanpak om je gedrag te veranderen.
Start vandaag nog met bewegen en boek nu een proeftraining en ontdek het volgende level van jouw potentieel. Ervaar wat onze trainingen kunnen doen voor jouw persoonlijke kracht. Afgelopen jaar gingen 150 nieuwe leden jou voor en in middels zitten we BIJNA VOL!
WACHT NIET TE LANG, WANT WE HEBBEN NOG MAAR 46 PLEKKEN EN DAN IS DE SPORTSCHOOL VOL.
VRIJ FITNESS, CIRCUIT TRAINING, FUNCTIONAL TRAINING, MOBILITEITS TRAINING EN MENTALE WEERSTAND TRAINING.
Bij onze fitnessclub draait alles om jouw transformatie. Of je nu sterker wilt worden, je uithoudingsvermogen wilt verbeteren, of je mentale veerkracht wilt vergroten, wij bieden een breed scala aan trainingen die bij jouw doelen passen.
Onze trainingen omvatten:
-
Vrije Fitness – Bouw kracht en uithoudingsvermogen met onze uitgebreide keuze aan fitnessapparatuur en gewichten.
-
Circuittraining – Verhoog je conditie en kracht met een dynamisch programma van oefeningen, gericht op het verbeteren van zowel je spierkracht als je uithoudingsvermogen.
-
Functionele Training – Verbeter je dagelijkse bewegingen met oefeningen die je kracht, stabiliteit en mobiliteit verbeteren.
-
Mobiliteitstraining – Verhoog je flexibiliteit en beweeglijkheid voor een gezond en gebalanceerd lichaam.
-
Mentale Weerstandstraining – Versterk je mentale veerkracht en leer hoe je mentaal sterker wordt, zelfs onder druk.
Of je nu net begint of al een ervaren sporter bent, onze trainingen zijn geschikt voor alle niveaus. Kom vandaag nog langs voor een gratis intake en ontdek hoe wij jou kunnen helpen om jouw fitnessdoelen te bereiken!
MEER DAN EEN FITNESSCLUB
De acht voordelen van BARBELLS & PUNCHES:
- 7 dagen per week open
- Uniek coaching programma
- Persoonlijke begeleiding
- Alleen gediplomeerde trainers
- Trainen in kleine groepen
- Naast fitness ook fitness en vechtsport & groepslessen
- Coaching gewoontes – negen krachtige gewoontes op het gebied van bewegen, ontspannen, eten en bestaan.
- Onderbouwd vanuit de wetenschap – programma is onderbouwd met wetenschappelijke kennis over menselijk gedrag
Onze leden
BIANCA
Onze trainers & COACHES
DANNY RIJNHOUT – PERSONAL STRENGTH COACH
TOM REGENBOOG – PERSONAL STRENGTH TRAINER
RAJEN KLEPPERS – PERSONAL STRENGTH COACH
BOUWIEN KLEPPERS- TAAMS – PERSONAL STRENGTH TRAINER
GRATIS PROEFtraining
Plaats jezelf op het speelveld en zet je leven in beweging voor wat jij belangrijk vindt. Als je meer energie wilt en je leven wilt veranderen dan is het enige dat je hoeft te doen is vandaag starten. Wacht niet langer en begin nu al met meer bewegen en ontdek wat dit voor jouw lichaam en mindset kan doen.
WACHT NIET TE LANG, WANT WE HEBBEN NOG MAAR 42 PLEKKEN EN DAN IS DE SPORTSCHOOL VOL.
BASIS PROGRAMMA FITNESS
ONBEPERKT FITNESS
55,50
Onbeperkt fitness
Maandelijks opzegbaar
RESULTAAT PROGRAMMA FITNESS
ONBEPERKT FITNESS
45,50
MEEST GEKOZEN!
Onbeperkt fitness
12 maanden programma
succes programma fitness
ONBEPERKT FITNESS
40,50
Onbeperkt fitness
24 maanden programma
ROOSTER VRIJ FITNESS
Ma 09:00 – 21:30
Di: 09:00 – 14:00 & 18:00 – 21:30
Wo: 09:00 – 12:00 & 18:00 – 21:30
Do: 09:00 – 14:00 & 18:00 – 21:30
Vr: 09:00 – 21:30
Za: 09:00 – 12:30
Zo: 09:00 – 12:30
F.A.Q. FITNESS
Wat voor soort traainingen bieden jullie?
Wij bieden een breed scala aan trainingen, waaronder vrije fitness, circuittraining, functionele training, mobiliteitstraining en mentale weerstandstraining. Elke training is ontworpen om je fysieke kracht, uithoudingsvermogen en mentale veerkracht te verbeteren.
Voor wie zijn de trainingen geschikt?
Onze trainingen zijn geschikt voor iedereen, van beginners tot gevorderden. Of je nu net begint met fitness of al een ervaren sporter bent, onze programma’s passen zich aan jouw niveau en doelen aan.
.
WAT VOOR CERTIFICERING HEBBEN DE TRAINERS?
Onze trainers hebben allemaal een Fitvak fitness opleiding en daarnaast hebben ze verschillende specialisaties gevolgd via EEFA, zoals de NASM-personal training opleiding. Wij werken alleen met specialisten die jarenlange ervaring hebben binnen de sport en op het gebied van gedragsverandering. Onze trainers zijn opgeleid als gedragsveranderaar door de Behavior Change Academy.
Hoe kan ik me aanmelden?
Je kunt je aanmelden voor een training door een gratis intakegesprek te plannen. Tijdens dit gesprek bespreken we je doelen en stellen we een plan op maat voor je samen.
Wat is het verschil met personal training of small group training?
Bij personal training krijg je een op maat gemaakt programma met volledige 1-op-1 begeleiding van een trainer. Bij small group training train je met een kleine groep (maximaal 12 deelnemers), wat de motivatie verhoogt en de voordelen van groepsdynamiek benut.
Wat is het verschil met personal training of small group training?
Bij personal training krijg je een op maat gemaakt programma met volledige 1-op-1 begeleiding van een trainer. Bij small group training train je met een kleine groep (maximaal 12 deelnemers), wat de motivatie verhoogt en de voordelen van groepsdynamiek benut.