Ben jij klaar om je zelfverdediging en vechtsport skills naar een hoger niveau te tillen? Op zaterdag 2 november organiseert Barbells & Punches, in samenwerking met Team Renzo Gracie Sliedrecht, een uniek seminar in Braziliaans Jiu-Jitsu! Dit is jouw kans om de technieken te leren die je kunt toepassen in echte situaties.

Na het grote succes van de vorige edities organiseert Barbells & Punches voor de derde keer dit unieke indoor fitness evenement. Dit jaar belooft het een nog groter spektakel te worden! Laat de barbaar in je los en daag jezelf uit met een mix van kracht en uithoudingsvermogen.